Energy balls maca-cacahuète

Une collation saine juste avant l’entraînement, remplie de nutriments. Boostez votre séance.

Ingrédients :

  • 20 dattes dénoyautées
  • 3 cc de beurre de cacahuète bio sans sucre
  • 1 poignée de cacahuète
  • 3 cc de maca en poudre
  • 1 cs d’eau

Préparation :

Dans un mixeur, mettez tous les ingrédients et mixez jusqu’à obtention d’une pâte plus ou moins homogène.

Si vous souhaitez de gros morceaux de cacahuète dans la boule ne mixez pas trop.

Versez le contenu dans un saladier et ajoutez-y l’eau.

Malaxez le mélange et formez des boules de taille souhaitée.

Vous pouvez les enrober de poudre de cacahuète ou pistache, il suffit de mixer une poignée de l’oléagineux souhaité et la poudre obtenue vous servira d’enrobage pour les boules.

Laissez poser au frais 3 h.

Conservation possible : toute une semaine en boîte hermétique.

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